المستخدمين المتصلين

We have 6 guests online

نصائح للعناية بالشعر

PDF Print E-mail


فيما يلي بعض النصائح الأساسية للعناية بالشعر التي يمكن اتباعها للحصول على شعر صحي.

هناك نمط حياة صحي للعناية بصحة الشعر:

 

  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • عدم استخدام منتجات الشعر المضرة (الجل، الموس).
  • تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول الذي يجفف الشعر.
  • تجنب وضع منتجات تصفيف الشعر مباشرة على فروة الرأس، فسوف تسد المسام على رأسك.
  • الإجهاد المفرط، والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة وعدم تناول الأغذية الصحية ليس جيدا لشعرك.



السباحة

قبل الدخول إلى حوض السباحة، بللي شعرك حتى يمتص الماء الأولي بدلا من المياه المعالجة بالكلور.

ارتداء قبعة لحماية شعرك من المياه المعالجة بالكلور، إذا اخترت عدم ارتداء قبعة تأكدي من غسل الشعر بالشامبو مباشرة بعد الانتهاء من السباحة.


التجفيف

يمكن أن يكون الهواء الساخن مدمرا لشعرك،  حتى عند استخدام مجفف الشعر استخدمي الهواء البارد.

لا تتركي المجفف في بقعة واحدة لأكثر من بضع ثوان، وابقيه متحركا وعلى مسافة جيدة بعيدا عن شعرك.

لتسريع عملية التجفيف، جففي شعرك بمنشفة جافة، واسمحي للرطوبة المتبقية في شعرك أن تجف طبيعيا.

استخدمي أصابعك بلطف لتفكيك أي عقدة في حين يتم تجفيف شعرك.


 

تمشيط / تنظيف


  1. استخدمي فرشاة الشعر الخشنة المصنوعة من شعر الحيوانات الطبيعية، إذ انها أخف وأكثر مرونة، حيث أنها تحدث أضرارا أقل بشعرك.
  2. الشعر يكون أكثر هشاشة عندما يكون رطب لذا تجنبي الفرشاة أو التمشيط عندما يكون رطبا وإلا فإنه سوف يسبب تكسر للشعر. انتظري حتى يجف شعرك تماما قبل تمشيطه.
  3. استخدمي فراشي/ أمشاط مع شعيرات متباعدة . يمكن للأسنان الحادة أن تتلف شعرك  وتتسبب في خدش فروة رأسك.
  4. حافظي على فرشاة نظيفة واغسليها أسبوعيا .
  5. تجنبي استخدام فرشاة الشعر البلاستيك التي تولد الكهرباء الساكنة.

 

 

 

غسل الشعر بالشامبو


  1. شراء الشامبو ومنعمات الشعر التي تلائم نوع شعرك.
  2. التجربة والخطأ هما أفضل وسيلة لمعرفة ما هو أفضل لشعرك.
  3. الاستحمام بالماء الدافئ، مع الانتباه الى أن المياه الحارة جدا تهيج فروة الرأس.
  4. من المهم غسل شعرك بالشامبو ليزيل الأوساخ، خلايا الجلد الميتة، زيوت الشعر، أو أي منتجات تصفيف الشعر الموجودة على شعرك.
  5. قبل غسل الشعر بالشامبو ، اشطفي شعرك لإزالة أي غبار وأوساخ وأية عناصر أخرى خارجية، ثم ضعي الشامبو على فروة الرأس ودلكي بلطف بأصابعك.
  6.  بعد التأكد من شطف شعرك جيدا تأكدي من إزالة أية بقايا من الشامبو. بقايا الشامبو يمكن أن تجفف فروة الرأس أو تجذب الأوساخ.
  7. إذا كان لديك شعر دهني، اعلمي أن غسل الشعر أكثر من مرة قد يحفز الغدد لخلق المزيد من الزيوت.
  8. يجب عليك غسل شعرك كلما كان ذلك  ضروريا للحفاظ على نظافته، ولكن كقاعدة عامة، الشعر الدهني يجب غسله كل يوم بينما الشعر الجاف فقط 2-3 مرات في الأسبوع.
  9. حاولي تغيير  الشامبو والبلسم بشكل دوري، شعرك يستجيب بشكل مختلف لمختلف المنتجات.
  10. استخدام منعمات الشعر بعد استخدام الشامبو يرطب  شعرك، ويعطيه حماية إضافية ويجعل من السهل فكه.
  11. عند وضع المنعم على شعرك، حاولي نشره بالتساوي في جميع أنحاء الشعر وتركه  لبضع دقائق قبل الشطف.
  12. ضعي المنعم بعيدا عن فروة الرأس وجذور الشعر لأنها تحتوي على معظم الزيوت وعادة لا تحتاج إلى زيوت إضافية.
  13. كوني لطيفة عند شطف الشعر بالشامبو، لا تفركي شعرك بقوة، تذكري أن الشعر هو الأكثر ضعفا عندما يكون رطبا.